Beneficios de comer Helado
Un helado contiene calcio, minerales y vitaminas que ayudan a la hidratación del cuerpo. Beneficios de comer helado de hielo contiene entre 70 a 140 calorías aproximadamente, mientras que una porción de 100 gramos de helado de leche aporta en promedio 150 calorías. El truco es moderar las porciones.
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